Dieta zgodna z grupą krwi

Dieta zgodna z grupą krwi od lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Dostosowana do indywidualnych potrzeb każdej osoby stanowi idealną odpowiedź na to, co jest istotne dla naszego zdrowia. To właśnie krew wpływa na jakość ludzkiego życia, na nasze samopoczucie, odporność na stres. Jadłospis dopasowany do ludzkiej krwi równocześnie odpowiada ogólnym preferencjom całego ciała.

Ludzie dzielą się na cztery grupy krwi:

– 0 ? krew najstarsza, najczęściej występująca, którą mieli także nasi przodkowie ? żywiący się roślinnością oraz mięsem

– A ? występowała u plemion rolniczych, których główne źródło pożywienia stanowiły rośliny. Osoby mające tę grupę powinny spożywać jak najwięcej nieprzetworzonych i bogatych w proteiny produktów, a dieta pozwoli im uniknąć cukrzycy i raka.

– AB ? najmłodsza i najrzadsza grupa krwi, wykazująca się mieszaniną cech charakterystycznych dla grup A oraz B

– B – rozprzestrzeniła się z powodu wędrujących ludów mongolskich, które w głównej mierze żywiły się mięsem oraz produktami mlecznymi. Takie osoby mają silny układ odpornościowy i mogą sobie pozwolić praktycznie na wszystko.

Każda z grup krwi posiada produkty, które są dla nich wskazane, zakazane oraz neutralne. Co oczywiste, zgodnie z dietą wyrzucamy z jadłospisu to, co zakazane, a spożywamy przede wszystkim produkty korzystne oraz obojętne. Każda grupa krwi warunkuje bowiem genetyczną skłonność do zapadania na choroby, których można łatwo uniknąć ? po prostu jedząc to, co jest dla nas zdrowe.

Zbędne kilogramy tracimy dzięki temu, że usuwamy z diety produkty, które nasze ciało źle trawi bądź są dla niego toksyczne. Mogłyby bowiem powodować odkładanie tłuszczu. Dieta zgodna z grupą krwi jest w pełni zbilansowana, przyjmujemy wszystkie niezbędne dla nas substancje odżywcze, jednocześnie tracąc stopniowo na wadze. Mimo, iż trwa to nieco więcej czasu, to jednak efekt również jest długotrwały. Co więcej ? zdrowe odżywianie sprawia, że zachowujemy młodość oraz sprawność w lepszym stopniu niż nasi rówieśnicy.