Zdrowe przekąski

Każdy z nas, nawet maksymalnie dbając o swoją dietę, ma dni, gdy czuje pokusę sięgnięcia po słodką bądź słoną przekąskę. To nie tylko imprezy u znajomych czy okazjonalne wyjście do kina, ale nawet wieczór w domu przed telewizorem. Nie ma …


Więcej

Z dietą przez jesienny czas

Dieta na jesień to świetny pomysł. Pomoże utrzymać efekty wiosenno-letniego odchudzania w imię wciśnięcia się w wymarzone bikini. Będzie również sposobem na utrzymanie dobrego samopoczucia w trakcie niestety coraz chłodniejszych i ciemniejszych dni. Choć dieta kojarzona jest głównie w ciepłymi …


Więcej

Dlaczego Polacy tyją

Tak jak zmienia się struktura polskiego społeczeństwa, jak również model życia jego członków, tak również licznym modyfikacjom podlegają zwyczaje żywieniowe naszych rodaków. Wydawać by się mogło, wraz ze zmianą ustroju, a następnie otwarciem granic unijnych, polskie społeczeństwo otrzymało dostęp do …


Więcej