Każdy z nas, nawet maksymalnie dbając o swoją dietę, ma dni, gdy czuje pokusę sięgnięcia po słodką bądź słoną przekąskę. To nie tylko imprezy u znajomych czy okazjonalne wyjście do kina, ale nawet wieczór w domu przed telewizorem. Nie ma …
Dieta na jesień to świetny pomysł. Pomoże utrzymać efekty wiosenno-letniego odchudzania w imię wciśnięcia się w wymarzone bikini. Będzie również sposobem na utrzymanie dobrego samopoczucia w trakcie niestety coraz chłodniejszych i ciemniejszych dni. Choć dieta kojarzona jest głównie w ciepłymi …
Tak jak zmienia się struktura polskiego społeczeństwa, jak również model życia jego członków, tak również licznym modyfikacjom podlegają zwyczaje żywieniowe naszych rodaków. Wydawać by się mogło, wraz ze zmianą ustroju, a następnie otwarciem granic unijnych, polskie społeczeństwo otrzymało dostęp do …
Niektóre kobiety mają tendencję do tycia w określonych partiach ciała. Tkanka tłuszczowa najczęściej lubi odkładać się w okolicy ramion, bioder lub talii. Przejście na dietę odchudzającą nie zawsze rozwiązuje problem i pomaga odzyskać zgrabną sylwetkę. Czasami za tycie odpowiadają wahania …
Współcześnie coraz więcej osób zaczyna rozumieć różne znaczenia terminu dieta. Do niedawna na dietę przechodziło się po to tylko, by pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Dziś cel ten dla niektórych wcale nie jest jedyny. Wiele osób zmienia swój jadłospis i nawyki …
Cudowne diety gwarantujące błyskawiczną utratę zbędnych kilogramów przy minimalnym wysiłku osoby odchudzającej się mają na szczęście coraz mniej zwolenników. Dzieje się tak dlatego, że rośnie liczba osób świadomych tego, jak ważny jest zdrowy tryb życia i spożywanie pełnowartościowych posiłków. Jednak …
Latem niemal na wyciągnięcie ręki mamy całe mnóstwo świeżych owoców i warzyw. Zdaniem lekarzy i dietetyków powinniśmy jak najlepiej wykorzystać ten okres i dostarczyć organizmowi solidnej dawki wartościowych składników, których w naturalnych produktach jest pod dostatkiem. Spożywając każdego dnia owoce …